눈 건강식품1 건조한 눈 예방방법 눈에 좋은 음식 건조한 눈 예방방법 스마트폰 컴퓨터 아이패드 등 스크린을 계속 보는 현대인들의 눈 건강은 나빠질 수밖에 없습니다. 눈은 한번 시력이 나빠지게 되면 자연적으로 좋아지기는 쉽지 않습니다. 그래서 눈 건강과 눈 건강을 예방할 수 있는 방법들이 관심이 높아지고 있습니다. 안구건조증으로 인해 혹은 안구 질환으로 시력이 나빠지고 눈이 쉽게 피로해져서 일상생활에서도 불편함을 초래할 수 있습니다. 먹는 식품으로 눈 건강을 보호할 수 있습니다. 물론, 스크린 보는 시간을 줄이는 것이 가장 좋겠지만 현대인들에게는 쉽지 않은 방법이죠. 눈에 좋은 음식 1. 블루베리 블루베리는 슈퍼푸드로도 잘 알려져 있습니다. 천연 항산화제인 안토시아닌이 풍부합니다. 망막의 로돕신 재합성을 촉진한다고 알려져 있습니다. 블루베리는 또한 비타민.. 2022. 5. 2. 이전 1 다음
